在2021年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
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59.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 59.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1164 千卡
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脂肪: 46.23克 | 蛋白质: 41.88克 | 碳水物: 147.32克.
早餐: 蒸鸡蛋, 橙子, 简醇0糖酸奶 酸奶, 伊利 袋装纯牛奶, 朱三丰 无添加蔗糖切片面包. 午餐: 金龙鱼 油, 阿一波速食紫菜汤 紫菜汤, 蒸南瓜, 番茄炒蛋, 糙米（中粒米，煮熟）. 晚餐: 火龙果. 小食/其他: 面包, 金鸽 多味葵花籽. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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