在2021年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
44.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2074 千卡
|
脂肪: 77.06克 | 蛋白质: 88.81克 | 碳水物: 281.41克.
早餐: Красный Листовой Салат, Пирятин Сыр Российский, Скумбрия Атлантическая, Булкин Хлеб Бородинский, Lazur Сир Блакитний З Пліснявою, Faciaty Крем-Сыр, Икра Лососевая, Красный Листовой Салат, Брокколи, Зеленые Оливки. 午餐: Faciaty Паста Сиркова Зі Смаком Цибулі Термізована, AXA Зерновой Батончик со Вкусом Йогурта и Лесными Ягодами , Куриные Тефтели в Духовке, Cantorel Brie, Хлебзавод 9 Хлеб Белорусь, Пирятин Сыр Российский, Чудова Марка Квашеная Капуста, Гречка. 晚餐: Яблоко Голден, Lazur Сир Блакитний З Пліснявою, Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, Орехи Кешью, Хурма, Мандарины, Яблоко, Яблоко Семеринка, Тыква, Красный Листовой Салат, Руккола. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|