在2021年12月24日体重纪录（没有日志纪录）
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59.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 59.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1522 千卡
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脂肪: 65.62克 | 蛋白质: 74.39克 | 碳水物: 166.96克.
早餐: 蒸南瓜, 皇帝柑, 伊利 袋装纯牛奶, 牛油果, 煮鸡蛋, 妙可蓝多 芝士片, 信合味达 黑麦奇亚籽粗粮面包. 午餐: 火鍋, 荷包蛋, 涮羊肉, 馒头. 晚餐: 蟹辣酱 辣酱, 炒青菜, 阿一波速食紫菜汤 紫菜汤, 馒头. 小食/其他: 简醇0糖酸奶 酸奶, 皇帝柑, 金鸽 多味葵花籽. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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