在2021年12月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1745 千卡
|
脂肪: 90.70克 | 蛋白质: 82.15克 | 碳水物: 134.74克.
早餐: Кедровые Орехи, Данон Творог Мягкий 5%, Oldenburger Сыр Легкий. 午餐: Летний День Молоко 3,2%, Grow Food Шаверма с Курицей. 晚餐: Кедровые Орехи , Просекко, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Буше Чиабатта, Сливочное Масло, Grow Food Итальянская Закуска Вителло Тоннато. 小食/其他: Хурма, Oreo Печенье с Арахисовой Пастой. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|