在2021年12月26日体重纪录（没有日志纪录）
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57.9 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1126 千卡
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脂肪: 35.11克 | 蛋白质: 98.08克 | 碳水物: 109.28克.
早餐: 香菇, 煮鸡蛋, 全麥吐司. 午餐: 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）, Clemente 橄榄油, 全麥吐司, 煮熟西兰花（新鲜，烹饪中不加油）. 晚餐: 紫薯, 三文鱼（烤制或是红烧）, Maxine's 蛋白粉. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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