wombat cakani的日记, 2021年12月27日

weight-loss goal met!

chest 102,5 cm
belly 89 cm
belt 87 cm

72.9 公斤最近减少: 35.1 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年12月27日:

1669 千卡

脂肪: 63.90克 | 蛋白质: 154.99克 | 碳水物: 97.92克. 早餐: Myprotein Impact Whey Isolate - Unflavoured, Delhaize Peanut Butter, Imlek Moja Kravica Jogurt Bez Laktoze. 午餐: Lidl El Tequito Chilli Beans Spicy Red Kidney Beans, Maslinovo Ulje, Lidl Crni Luk, Maxi Pijaca Sampinjoni Za Punjenje, Amadori Ćureći Giros. 晚餐: Carnex Pasulj Sa Dimljenim Mesom. 更多的......

一个星期减少0.9 公斤

39支持者支持

Huge congratulations Wombat ! 👏 What a consistent/disciplined journey. I hope to see some progress pics very soon 😊

2021年12月27日会员：: Paula Vieira.

thank you Paula for your constant support and inspiration :)

2021年12月27日会员：: wombat cakani

Very well done Wombat 👏 A great achievement 🙂

2021年12月27日会员：: Margenotlisa

Fantastic Wombat! Massive congratulations 👏👏👏👏👏

2021年12月27日会员：: suma-ya-c

🚴💪👍

2021年12月27日会员：: humpTdumpty

Well done 😊😊

2021年12月27日会员：: Nadia Awni

thanks guys

2021年12月27日会员：: wombat cakani

👍

2021年12月27日会员：: chipper0

Happy New Years Eve Wombat. Thank you for inspiring me this year. Can’t wait to see you on the bicycle. I’ll get my bike endurance back. See you next year!

2021年12月31日会员：: yfritz

have a wonderful new years eve yfritz :)

2021年12月31日会员：: wombat cakani


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