注册  |  登录

love2educate的日记, 2021年12月29日

Shopping burns calories too? 😊
100.3 公斤 最近减少: 31.7 公斤.    还有: 2.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年12月29日:
3185 千卡 脂肪: 119.16克 | 蛋白质: 141.97克 | 碳水物: 328.73克.   早餐: Coffee (Brewed From Grounds), Isernio's Breakfast Chicken Sausage, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Fried Egg, Cream (Half & Half). 午餐: Tomato Sauce , Penne, Isernio's Hot Italian Chicken Sausage (71g), Prime Rib. 晚餐: Deschutes Brewery Black Butte Porter, Butter , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), White Rice. 小食/其他: Pepsi Pepsi, Regal Movie Popcorn, Snyder's of Hanover Honey Mustard & Onion Pretzel Pieces, Dried Mango, Ghirardelli Dark & Sea Salt Caramel Squares, Honeycrisp Apples. 更多的......
2731 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少1.3 公斤

21支持者    支持   

评论 
what???? I need to go shopping  
2021年12月30日 会员:: buenitabishop
Shopping cures a lot of ails 🤣 
2021年12月30日 会员:: love2educate
Absolutely❣ 
2021年12月30日 会员:: acomandr
We bought macarons, so I felt good about my food choices 😜 
2021年12月30日 会员:: love2educate
We ate 4 in total. The walking made up for it, I think? 🤣 
2021年12月30日 会员:: love2educate

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


love2educate的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。