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karl-wu
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2021年12月31日
karl-wu的日记, 2021年12月31日
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2022/1/1-2022/03/01 自主鍛煉.重訓.遞增重量.應酬除外（餐食增肌配置）
75.6 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
7.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
一星期增加0.3 公斤
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