tutu1978的日记, 2021年12月31日

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60.3 公斤最近减少: 26.9 公斤. 还有: 3.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年12月31日:

2955 千卡

脂肪: 33.98克 | 蛋白质: 57.51克 | 碳水物: 171.75克. 早餐: 意大利麵, Costco 泰式打拋豬肉, 烤豬里肉, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 早安美芝城花生吐司, 萊爾富芋泥夾心吐司. 晚餐: 丹丹漢堡鮮脆雞腿堡, 丹丹漢堡冰紅茶牛奶, 丹丹漢堡鮮酥雞肉羹(丹丹漢堡), 丹丹漢堡香酥米糕. 更多的......

1906 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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