在2022年01月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
82 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
6311 千卡
|
脂肪: 333.81克 | 蛋白质: 254.08克 | 碳水物: 520.49克.
早餐: Американо, Летний День Молоко 3,2%, Nesquik Шоколадные Шарики, Чизкейк. 午餐: Американо, Берёзка Торт Молочная Девочка, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Приготовленные Грибы, Стейк из Свинины или Котлета, Макароны Отварные. 晚餐: Банан, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Чай, Салат Мимоза, НК Сити Салат Голландский, Можно? Нужно! Блины с Паштетом из Куриной Печени . 小食/其他: Берёзка Торт Молочная Девочка, Американо, Курица с Ананасами, НК Сити Салат Голландский, Салат Мимоза, Мандарины, Яблоко, Ветчина, Сыр Российский, Шампанское, Голден Яблоко , Магнит Холодец, Салат Мимоза, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Шампанское. 更多的......
|
一星期增加10.5 公斤
|