在2022年01月2日体重纪录（没有日志纪录）
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45.1 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1880 千卡
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脂肪: 109.14克 | 蛋白质: 81.36克 | 碳水物: 135.41克.
早餐: 金莎 巧克力, 曲奇餅（牛油或糖粉）, 煎雞蛋, 藍莓, 草莓, Lakanto 羅漢果糖(黃金版), philadelphia 奶油乳酪, 總統牌 鮮奶油, 四方鮮乳 莫札瑞拉起司, 全聯 貓咪生吐司, Costco 肉桂粉, 咖啡. 午餐: 綠辣椒, 雅方 火腿丁混合蔬菜, 真好家 芝麻香油, 全聯 蘿美萵苣, 鹽, 蔥, 龍鳳 冷凍蛋餅皮, 全聯 洋蔥, 一日樂食 義式蕃茄醬, 四方鮮乳 莫札瑞拉起司, 寶宏安柏 頂級黃金調理起司絲, 金針菇, 黑咖啡, 牛舌. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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