在2022年01月2日体重纪录（没有日志纪录）
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58.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 58.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1227 千卡
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脂肪: 70.15克 | 蛋白质: 61.37克 | 碳水物: 89.15克.
早餐: 伊利 袋装纯牛奶, 鳄梨/牛油果, 法国百吉福 芝士片（减脂50%）, 信合味达 黑麦奇亚籽粗粮面包, 煮鸡蛋, 中年少女 花生酱. 午餐: 红烧排骨, 香菇油菜, 糙米（中粒米，煮熟）. 晚餐: 紫菜蛋花汤. 小食/其他: 简醇0糖酸奶 酸奶, 皇帝柑. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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