sarrarazan7的日记, 2022年01月2日

在2022年01月2日体重纪录（没有日志纪录）

80.2 公斤最近减少: 14.8 公斤. 还有: 10.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年01月2日:

1072 千卡

脂肪: 71.68克 | 蛋白质: 32.59克 | 碳水物: 102.58克. 午餐: الخيار (مع القشرة), الطماطم, الأفوكادو. 晚餐: الخيار (مع القشرة), الليمون, بيضة مسلوقة. 更多的......

2355 千卡

运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......

一星期增加0.2 公斤

5支持者支持

بسم الله ما شاء الله اللهم بارك 💪👏💪

2022年01月2日会员：: حاتم { أبو أنس }


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