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泡芙查琳
日记
2021年12月29日
泡芙查琳的日记, 2021年12月29日
泡芙查琳的个人资料
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在2021年12月29日体重纪录(没有日志纪录)
77.3 公斤
最近减少:
5.6 公斤
.
还有:
7.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年12月29日:
2348 千卡
脂肪: 43.11克 | 蛋白质: 56.50克 | 碳水物: 333.31克.
早餐:
早安美芝城 花生吐司, 早安美芝城 紅茶, 早安美芝城 原味蛋餅, 蘿蔔糕.
午餐:
魚湯, Yopokki 甜辣味辣炒年糕.
晚餐:
50嵐 四季春➕珍波椰, 全家 芋泥包, 刈包.
更多的......
1883 千卡
运动:
休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
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