|
Новый год прошёл отлично😀✊🏻
|
57.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1892 千卡
|
脂肪: 129.28克 | 蛋白质: 85.92克 | 碳水物: 90.55克.
早餐: Кофе (Растворимое), Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Ясная Горка Карпаччо, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Яйцо. 午餐: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Творог 9%, Манная Крупа, Яйцо, Простоквашино Сметана 25%. 晚餐: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. 小食/其他: Алексеевская Сгущенка Вареная с Сахаром, Excess Free Халва. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|