jack0908的日记, 2022年01月3日

在2022年01月3日体重纪录（没有日志纪录）

104.8 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 29.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年01月3日:

2101 千卡

脂肪: 60.32克 | 蛋白质: 92.98克 | 碳水物: 299.60克. 早餐: 光泉全脂鮮乳, 荷包蛋, 饅頭. 午餐: KIRIN 無糖紅茶, 排骨便當. 晚餐: 池上便當招牌便當. 小食/其他: 蓮霧, 蘋果. 更多的......

一星期增加1.1 公斤

jack0908的体重历史