在2022年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
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58.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 58.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1280 千卡
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脂肪: 48.13克 | 蛋白质: 50.05克 | 碳水物: 163.82克.
早餐: 橄榄油, 莫斯利安 低脂酸奶, 煮鸡蛋, 法国百吉福 芝士片（减脂50%）, 鳄梨/牛油果, 猕猴桃/奇异果, 信合味达 黑麦奇亚籽粗粮面包. 午餐: 鸡腿（不吃皮）, 胡萝卜, 土豆（水煮，加盐）, 洋葱, 好侍 百梦多咖喱, 米饭. 小食/其他: 雀巢 威化巧克力, Aji 牛乳味蛋糕, 莫斯利安 低脂酸奶. 更多的......
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稳定体重
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