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Badcookinqueen
日记
2022年01月4日
Badcookinqueen的日记, 2022年01月4日
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在2022年01月4日体重纪录(没有日志纪录)
59.5 公斤
最近减少:
24.5 公斤
.
还有:
9.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年01月4日:
1835 千卡
脂肪: 89.19克 | 蛋白质: 71.58克 | 碳水物: 188.14克.
早餐:
植物油, 雞蛋.
午餐:
Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 台酒 台酒麵攤 三杯雞風味乾麵, 蘋果.
晚餐:
炒青菜, Nisoro 南洋清燉牛肉河粉.
更多的......
一个星期减少0.8 公斤
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