在2022年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1107 千卡
|
脂肪: 89.96克 | 蛋白质: 36.57克 | 碳水物: 37.60克.
早餐: Ашан Гранат, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Добрая Буренка Молоко 3,2%, Мистраль Отруби Овсяные Детокс-Очищение, Топ Шеф Торт Миндальный, Малина, Голубика, Востряково Сало Белорусское, Campina Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 午餐: Heinz Кетчуп Томатный, Bonduelle Маслины с Косточкой, Freshsecret Салат "Спаржа по-Корейски", Яйцо, Огурец (с Кожурой), Fresh Secret Закуска Соте из Баклажан с Сыром, Магнит Гранат, Востряково Сало Белорусское, Магнит Помидоры Черри, Ближние Горки Фарш по-Домашнему. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|