秦小茹的日记, 2022年01月5日

在2022年01月5日体重纪录（没有日志纪录）

60.8 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 10.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年01月5日:

885 千卡

脂肪: 64.81克 | 蛋白质: 26.18克 | 碳水物: 59.25克. 早餐: 防彈咖啡. 午餐: 小番茄（葡萄形狀）, 虱目魚肚, 炒高麗菜, 泡菜, 水煮蛋, 煮熟的綠色椰菜. 晚餐: 大腸麵線, 白菜滷, 排骨湯, 蛋炒飯, 呷七碗碗粿. 小食/其他: 芭樂, 蘋果. 更多的......

1764 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

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