秦小茹的日记, 2022年01月4日

在2022年01月4日体重纪录（没有日志纪录）

60.8 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 10.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年01月4日:

692 千卡

脂肪: 21.82克 | 蛋白质: 33.22克 | 碳水物: 94.16克. 早餐: 義美奶油土司, 奶茶. 午餐: 義美奶油土司. 晚餐: 炒高麗菜, 炒雞蛋（整個）, 花椰菜, 小番茄（葡萄形狀）, 虱目魚肚. 更多的......

2017 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少6.3 公斤

秦小茹的体重历史