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jack0908
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2022年01月6日
jack0908的日记, 2022年01月6日
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29.6
104.7 公斤
最近减少:
0 公斤
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还有:
29.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
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, 2022年01月6日:
2297 千卡
脂肪: 62.40克 | 蛋白质: 127.41克 | 碳水物: 307.01克.
早餐:
水煮蛋, 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(大杯), Costco 藍莓貝果.
午餐:
雞腿便當.
晚餐:
池上便當 雞腿便當.
小食/其他:
蓮霧, 蘋果.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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