在2022年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
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67.4 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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873 千卡
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脂肪: 40.07克 | 蛋白质: 84.42克 | 碳水物: 54.60克.
早餐: Optavia Chocolate Mint Cookie Crisp Bar, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A) , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. 午餐: Optavia Creamy Double Peanut Butter Crisp Bar. 晚餐: Grape Tomatoes, Baked or Broiled Salmon, Bolthouse Farms Avocado Green Goddess Yogurt Dressing, Celery , Cucumber (Peeled) , Calavo Avocado, Mixed Salad Greens. 小食/其他: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Key Lime, Lucerne Natural Sharp Cheddar Reduced Fat Cheese Sticks, Lucerne 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese. 更多的......
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一个星期减少4.8 公斤
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