在2022年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
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67.6 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1017 千卡
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脂肪: 44.36克 | 蛋白质: 98.59克 | 碳水物: 67.07克.
早餐: Optavia Creamy Vanilla Shake, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. 午餐: Optavia Chocolate Mint Cookie Crisp Bar. 晚餐: El Pollo Loco Creamy Cilantro Dressing (Regular), Grape Tomatoes, Celery, Salmon, Lucerne Lowfat Cottage Cheese, Mixed Salad Greens, Calavo Avocado, Cucumber (Peeled). 小食/其他: Lucerne Natural Sharp Cheddar Reduced Fat Cheese Sticks, Optavia Campfire S'mores Crisp Bar, Lucerne Light String Cheese, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Banana Cream. 更多的......
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一星期增加1.6 公斤
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