在2022年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
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45.2 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2660 千卡
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脂肪: 86.77克 | 蛋白质: 216.00克 | 碳水物: 233.42克.
早餐: Costco 肉桂粉, 黑咖啡. 午餐: 福記 日式豆干, 咖啡. 晚餐: 吳郭魚, 福記 糖心蛋, 園之味 100%柳橙汁, 威士忌酒, 奶油蛋糕, 巧克力蛋糕（加巧克力糖霜）, 糯米雞, 義美 炸芋頭, 雞胸肉（油炸或煎）, 卜蜂 去骨雞腿肉, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 高麗菜, 咖啡, 雞腿排. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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