在2022年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.3 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1211 千卡
|
脂肪: 36.47克 | 蛋白质: 112.91克 | 碳水物: 112.16克.
早餐: Пятерочка Яблоко Сезонное, Страна Васильки Творог 1%, Синнабон домашний. 午餐: Цветная Капуста, Родные Края Ячневая Каша, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Индилайт Азу. 晚餐: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Помидоры, Цветная Капуста, Индилайт Азу. 小食/其他: Добрый Мед Крем-Мёд с Имбирем, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Намажь Орех Урбеч Золотистый Лен, Disas Икра Форели Красная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|