在2014年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
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78.2 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1721 千卡
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脂肪: 53.99克 | 蛋白质: 86.40克 | 碳水物: 223.38克.
早餐: Café con Leche Descremada. 午餐: Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Bimbo Oroweat Semillas de Sésamo y Lino, Naranjas, Sandía. 晚餐: Croquetas de Bacalao, Coca-Cola Zero, Pimientos Rojos Dulces, Pechuga de Pavo. 小食/其他: Café con Leche Descremada, Pan Blanco, Tortilla de Patatas. 更多的......
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2586 千卡
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运动:
睡眠 - 8 小时, 坐着 - 7 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 家务 - 1 小时. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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