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26.8/5/p
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61 公斤
最近减少: 26.2 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2070 千卡
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脂肪: 75.88克 | 蛋白质: 106.51克 | 碳水物: 241.65克.
早餐: UCC 無糖黑咖啡 (184毫升). 午餐: 意大利麵, Costco 泰式打拋豬肉, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 烤豬里肉, 早安美芝城 花生吐司. 晚餐: 阿亮 一口吃烏魚子（中塊）, 義美 麵炒菜（素肉蛋）. 小食/其他: 義美 原味蛋捲 (30g), 統一生機 有機甘栗. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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