在2022年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.1 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1003 千卡
|
脂肪: 62.06克 | 蛋白质: 75.09克 | 碳水物: 42.33克.
早餐: Optavia Campfire S'mores Crisp Bar, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. 午餐: Egg. 晚餐: Extra Virgin Olive Oil, Butter , Bolthouse Farms Avocado Green Goddess Yogurt Dressing, A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Beef Bottom Sirloin Butt (Tri-Tip Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled) , Avocado, Mixed Salad Greens, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking). 小食/其他: Lucerne Natural Sharp Cheddar Reduced Fat Cheese Sticks, Pistachio Nuts . 更多的......
|
一星期增加3.2 公斤
|