在2022年01月9日体重纪录(没有日志纪录)
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58.1 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 58.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1703 千卡
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脂肪: 86.33克 | 蛋白质: 58.69克 | 碳水物: 180.05克.
早餐: 煮鸡蛋, 柚子, 桂格麦片(Quaker) 五黑混合即食麦片, 鳄梨/牛油果, 猕猴桃/奇异果, 伊利 袋装纯牛奶. 午餐: 洋葱炒蛋, 馒头, 凉拌黄瓜. 小食/其他: 三只松鼠 夏威夷果, 桃酥, 臭豆腐, 太平 豆乳威化. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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