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_chennia._
日记
2022年01月9日
_chennia._的日记, 2022年01月9日
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在2022年01月9日体重纪录(没有日志纪录)
48.7 公斤
最近减少:
9.9 公斤
.
还有:
3.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年01月9日:
1107 千卡
脂肪: 60.77克 | 蛋白质: 47.37克 | 碳水物: 91.92克.
早餐:
星巴克 (Starbucks) 香草風味星冰樂(特大杯).
晚餐:
白飯, 荷包蛋, 安佳 起司片 (21克), 家樂福 飛魚卵香腸.
更多的......
一个星期减少1.1 公斤
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