在2022年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
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64.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1297 千卡
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脂肪: 32.43克 | 蛋白质: 75.53克 | 碳水物: 178.03克.
早餐: GNC 魚油, Myprotein Impact乳清蛋白粉, 果凍, 香蕉, 里仁 有機糙米麩（無糖）. 午餐: 全家 白飯, 炒青菜, 雞胸肉. 晚餐: 盛香珍 黑金剛帶殼花生, 爭鮮 花壽司. 小食/其他: 曾記 紅豆麻糬. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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