在2022年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
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58.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 58.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1149 千卡
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脂肪: 48.97克 | 蛋白质: 41.51克 | 碳水物: 138.89克.
早餐: 红薯／地瓜, 柚子, 桂格麦片(Quaker) 五黑混合即食麦片, 煮鸡蛋, 莫斯利安 低脂酸奶. 午餐: 青菜, 荷包蛋, 康师傅方便面 红烧牛肉面. 晚餐: 煮熟的西兰花（新鲜）, 蒸鸡蛋. 小食/其他: 苹果. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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