在2022年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.7 公斤
最近减少: 20.3 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1425 千卡
|
脂肪: 52.39克 | 蛋白质: 52.47克 | 碳水物: 194.75克.
早餐: Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Апельсин, Бутерброд с Маслом. 午餐: Огурец (с Кожурой), Хороший Сезон Черри Маринованные , Салат Айсберг, Олейна Подсолнечное Масло, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис Отварной. 晚餐: Белоручка Огурцы Солёные , Хлебница Вак Бэлиш, Сметана 20%. 小食/其他: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Банан, Сметана 20%, Продукт От Ильиной Вареники с Вишней, Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|