在2022年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.5 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1067 千卡
|
脂肪: 44.29克 | 蛋白质: 61.70克 | 碳水物: 103.43克.
早餐: 金龙鱼 大豆油, 卷心菜, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 白面粉. 午餐: 红洋葱, 金龙鱼 大豆油, 白面粉, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）. 晚餐: 金龙鱼 大豆油, 白面粉, 鸡蛋（整个）, 初吉 乳清蛋白棒. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|