Nelaka的日记, 2014年05月18日

在2014年05月18日体重纪录（没有日志纪录）

78.4 公斤最近减少: 4.4 公斤. 还有: 3.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年05月18日:

874 千卡

脂肪: 27.00克 | 蛋白质: 70.16克 | 碳水物: 81.48克. 早餐: Espiral al Cacao, Café con Leche Semi Descremada. 午餐: Lomo de Cerdo, Videca Piña en Su Jugo. 更多的......

2688 千卡

运动: 家务 - 2 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时和 30 分钟, 坐着 - 8 小时, 休息 - 2 小时和 30 分钟, 睡眠 - 10 小时. 更多的......

一星期增加4.2 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

Nelaka的体重历史

查看完整的历史记录

Nelaka的日记, 2014年05月18日

提交评论

Nelaka的体重历史