在2022年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
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46.9 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1143 千卡
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脂肪: 67.02克 | 蛋白质: 68.07克 | 碳水物: 70.73克.
早餐: Costco 肉桂粉, 黑咖啡. 午餐: 全聯 洋蔥, 義美 烘南瓜子, 全聯 秘製雞胗, 全聯 豬耳頭皮絲, 全聯 香滷蛋, 黑咖啡, 花椰菜. 晚餐: 台糖 大豆沙拉油, 甜不辣, 7-11 香辣大雞排, 咖啡. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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