abby y y的日记, 2022年01月11日

在2022年01月11日体重纪录（没有日志纪录）

58.1 公斤最近减少: 8.9 公斤. 还有: 58.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年01月11日:

1130 千卡

脂肪: 54.64克 | 蛋白质: 51.69克 | 碳水物: 116.94克. 早餐: 奇亚籽, 皇帝柑, 煮熟的西兰花（新鲜）, 蒸鸡蛋, 紫薯, 伊利袋装纯牛奶, 桂格麦片(Quaker) 五黑混合即食麦片. 午餐: 红烧排骨, 煮玉米. 小食/其他: 苹果. 更多的......

2300 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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