在2022年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
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58.2 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 58.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1146 千卡
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脂肪: 40.00克 | 蛋白质: 58.29克 | 碳水物: 151.29克.
早餐: 皇帝柑, 煮熟的西兰花（新鲜）, 蒸鸡蛋, 东方多鲜 纯牛奶, 煮玉米, 西麦 奇亚籽混合谷物燕麦片. 午餐: 炒香菇, 蒜苔炒肉, 地瓜/红薯（去皮，水煮）. 晚餐: 北豆腐, 怡力 荞麦面, 番茄炒蛋. 小食/其他: 梨. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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