在2022年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1280 千卡
|
脂肪: 52.00克 | 蛋白质: 48.54克 | 碳水物: 148.52克.
早餐: ВкусВилл Банан. 午餐: Barilla Макароны Бантики, Райт Котлета Домашняя Жареная, Индана Укроп Сушеный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Свежее Завтра Сметана 15%. 晚餐: Индана Укроп Сушеный, Райт Котлета Домашняя Жареная, Картофель Отварной, ВкусВилл Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сухие Цельные Семена Кунжута, Картофельное Пюре. 小食/其他: Голден Яблоко , Магнит Грейпфрут , Магнит Грейпфрут , Магнит Апельсин. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|