在2022年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
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86.6 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1689 千卡
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脂肪: 103.90克 | 蛋白质: 91.20克 | 碳水物: 96.90克.
早餐: 7-11 水煮蛋. 午餐: 茶裏王 茶裏王日式無糖綠茶, 7-11 一日野菜-農夫十蔬. 晚餐: 新東陽 麻婆豆腐, 全家 佛跳牆, Costco 四季豆, Costco 四季豆. 小食/其他: 拿坡里 炸雞腿排, 拿坡里 炸雞腿排, 拿坡里 炸雞腿排. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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