在2022年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1699 千卡
|
脂肪: 76.93克 | 蛋白质: 164.53克 | 碳水物: 83.16克.
早餐: Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Каждый День Хлебцы Ржаные, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, Кофе с Молоком, Яичный Белок, Сырники с Рисовой Мукой, DopDrops Шоколадно-Арахисовая Паста с Лепестками Миндаля, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 午餐: Heinz Фасоль Красная Консервированная, Жареное Яйцо, Говядина Отварная. 晚餐: Морковь по-Корейски, Global Village Фасоль Красная в Томатном Соусе, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Омлет или Яичница. 小食/其他: Сырники с Рисовой Мукой, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сывороточный Протеин, Хомка Тыквенные Семечки, Авида Молоко 1,5%. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|