cathylyx的日记, 2022年01月13日

在2022年01月13日体重纪录（没有日志纪录）

56.2 公斤最近减少: 9.7 公斤. 还有: 1.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年01月13日:

728 千卡

脂肪: 25.11克 | 蛋白质: 61.60克 | 碳水物: 64.28克. 早餐: 蛋花湯, 妙可蓝多芝士片（减脂）, 浓缩咖啡, 圣女果, 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片, 田园主义奇亚籽, 长富巴氏鲜奶. 午餐: 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）, 炒包菜, 甜玉米. 更多的......

一个星期减少0.4 公斤

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