gulinlin的日记, 2022年01月13日

🐶🐶 體重不動如山 53.8🤦🏻‍♀️ bmi 19.0🤦🏻‍♀️ 內脂2🤦🏻‍♀️ /
不知道是不是這幾天太冷，加上🐶🐶都不穿大衣厚外套，最多毛衣、或薄外套⋯ 難道寒冷的刺激，瑟瑟發抖增生了我的褐色脂肪（😂😂😂想太多），吃進去的高熱量都用掉了🤔🤔 ⋯ / 昨晚餐吃牛肉三寶湯+肥腸滷味 /

不然這2天 大姨媽就要回國了，照理來說都會水腫⬆️⬆️、體脂⬇️，今天體脂是有⬇️不少，不過我從來不相信我超陽春體重機的體脂數字～ /

53.8 公斤 最近减少: 18.7 公斤.    还有: 1.8 公斤.    饮食准则: 合理的.