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昨天晚餐煮芥菜雞湯，小時候不太喜歡這道過年菜！另外烤了4個麵包，結果....沒人捧場！老公和兒子去買便當，女兒說她不餓只要喝湯，但要喝蛋花湯。
真的是怒吃麵包，但不是一個，是四個😂😂😂😂
中午繼續喝湯+2個胖！
連續三餐吃了很多麵包，大滿足！但體重也升得挺快的，金害！！
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47.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1572 千卡
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脂肪: 91.65克 | 蛋白质: 53.16克 | 碳水物: 148.54克.
早餐: 黑咖啡. 午餐: 麥維他 (McVitie's) 燕麥消化餅, 勝昌 藍莓麵包, Costco 可頌, 雞湯底, 芥菜. 晚餐: 红棗, 雞蛋（整個）, 芥菜, 雞湯. 小食/其他: 麥維他 (McVitie's) 燕麥消化餅, 星巴克 (Starbucks) 咖啡蛋捲. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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