在2022年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.5 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1297 千卡
|
脂肪: 32.65克 | 蛋白质: 118.81克 | 碳水物: 118.23克.
早餐: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Рулет из печенья Мария и бананов, Страна Васильки Творог 1%. 午餐: Зеленый Листовой Салат, Окей Капуста по-Грузински, Минтай Запечённый, Hortex Овощи по-Деревенски, Макфа Макароны Отварные. 晚餐: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. 小食/其他: Магнит Финики Сушеные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Pretto Сыр Рикотта, Disas Икра Форели Красная, Живой Продукт Урбеч из Абрикосовой Косточки, Хлебушек из кукурузной муки с сыром. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|