2233jh的日记, 2022年01月13日

在2022年01月13日体重纪录（没有日志纪录）

86.8 公斤最近减少: 1.8 公斤. 还有: 11.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年01月13日:

811 千卡

脂肪: 36.30克 | 蛋白质: 53.00克 | 碳水物: 68.10克. 早餐: 7-11 水煮蛋. 午餐: 統一陽光黃金豆豆漿(無加糖), 7-11 一日野菜-農夫十蔬. 晚餐: 愛之味麻婆豆腐, 卜蜂唐揚炸雞, 全家佛跳牆. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

2233jh的体重历史