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_chennia._
日记
2022年01月13日
_chennia._的日记, 2022年01月13日
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在2022年01月13日体重纪录(没有日志纪录)
48.5 公斤
最近减少:
10.1 公斤
.
还有:
3.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年01月13日:
605 千卡
脂肪: 22.18克 | 蛋白质: 39.58克 | 碳水物: 59.50克.
午餐:
楊記家傳 地瓜酥, 白飯, 魚餅.
晚餐:
白飯, Kirkland 牛梅花肉片.
更多的......
一个星期减少0.4 公斤
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