在2022年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
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58.9 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1116 千卡
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脂肪: 43.86克 | 蛋白质: 52.65克 | 碳水物: 126.23克.
早餐: 白面粉, 鸡蛋（整个）, 金龙鱼 大豆油, 韭菜. 午餐: 鸡腿（烤制或是烘培）, 土豆（水煮，带皮，不加盐）, 金龙鱼 大豆油, 卷心菜. 晚餐: 农道好物 纯黑豆豆浆粉, 杂粮糙米脆饼, 安慕希 希腊风味酸奶（黄桃+燕麦）. 小食/其他: 鸡蛋（整个）, 安慕希 希腊风味酸奶. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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