在2022年01月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3010 千卡
|
脂肪: 123.04克 | 蛋白质: 177.45克 | 碳水物: 297.77克.
早餐: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Магнит Апельсин, Макфа Макароны Отварные, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Лук, Картофель Отварной, Пресервы Лосось в Масле, Магнит Грейпфрут , Грецкие Орехи, Шарлиз Маршмеллоу, Пятерочка Сахар, Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло, Братья Караваевы Ленивые Вареники, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Яйцо, Белый Хлеб, Агрокомплекс Баки Свиные. 更多的......
|
一个星期减少10.5 公斤
|